「脹氣是萬病之因、疲勞萬病之源」脹氣影響全身血液、津液循環及呼吸功能,使身體產生疲勞。疲勞不消除,病痛就會集聚在五臟六腑,各種病症由此滋生。運動可以有效消除脹氣,利用正確的呼吸上式可以有效的增強體能循環,消除疲勞。 ​

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