人在下雨天,時常總是容易心情也跟著悶悶的,這很正常,如果心思煩躁不安,就跟我一起眼睛閉上,做三個深呼吸,這三個深呼吸的時間裡,全世界只有你自己,不用管其它任何的聲音,讓自己平靜下來,練習平靜,唯有平靜,才能更準確的為自己下一步做出選擇,然後行動,記得!帶著希望。💫

By 允仔 ​

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