會睡的女人最美麗💖💖
常常聽到身邊的長輩,年紀越大越不好睡~睡不好很多症頭都會「牙起來」,頭痛、沒精神、沒食慾,人也老化不少!
她們都會問我有什麼方法睡得好?
除了提醒多運動,保持樂觀別胡思亂想,我也建議吃點溫和的漢方助眠~
這款筋好眠Q彈凍,光聽名字感覺就很好睡~
銀耳+魚鱗零脂肪膠質跟好眠藥材同燉,
加蜂蜜涼涼吃像茶凍,熱熱喝起來有點像仙草
尤其有時候半夜突然肚子餓~吃這個超低熱量,完全沒負擔呀!
#田原香
#筋好眠Q彈凍
#真心推薦不是葉佩雯
#一夜好眠不是夢

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