在未來這兩個月
我相信我會被這位魔鬼教練
鍛鍊到擁有金剛不壞之身
我已經接受挑戰了 @benjamin袁偉豪
#星期一早上跑步##星期一放工健身##星期二早上游水##星期二放工健身##星期三放工健身跑步##星期四放工游水##星期五早上跑步##星期五放工健身##星期六放工游水##星期日放工休息##其實每天最多只有六小時休息##運動兩小時##剩下四小時##晚安#

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