我記得以前在減肥的時候,不能吃宵夜、不能吃零食、不能吃下午茶....每天都活得很痛苦.....後來開始上健身房,懂得飲食搭配運動,讓自己每天保持愉快的心情是最重要的[兔子][兔子][兔子][心] ​

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