每天喝一大杯鮮搾橙汁或紅蘿卜汁, 絕對是有益健康的, 因為它們含有豐富的維他命, 不過我發覺, 久而久之, 色素有機會沉積在皮膚裡, 令手心和膚色變得偏黃, 所以, 我們每個禮拜喝 2~3 次便夠了. 當然, 蔬果仍是要多吃才好.[愛你][親親] ​

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