#減肥集中營#【30秒瘦腰!】近日,一則「30秒頂100次仰卧起坐的瘦腰運動」的視頻在日本風靡,據說按照標準的動作扭腰,可以瘦腹練腹肌,堅持下來的人腰圍能減3~5厘米,甚至能練出馬甲線。真的有這麼神奇?視頻中是一段綜藝片段,新垣結衣也在賣力的做,大家先來感受一下↓http://t.cn/RlubkK3 ​

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