吃哪種麵包最健康?營養師這樣說
麵包種類五花八門,營養師指出,主要注意攝取量,不要只吃單一口味,另外歐式麵包會比日式麵包來的清淡,適合患有糖尿病、高血壓等心血管疾病者來食用。
高雄榮民總醫院營養室營養師暨高雄市營養師公會理事長許慧雅指出,比起歐式麵包,日式麵包相對較油、較甜,對人體負擔也大,以健康層面來說,選擇歐式麵包比較好。

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