壓力(stress)對你的身體意味著什麼?A 有害的應避免,減少和控制;B 有積極意義,應接受成為生活的正能量。對健康而言,一般觀念選擇A。但根據美國科學家一項8年的跟蹤研究,得出結論:壓力在身體產生(較沒有壓力人群)高水平的脫氫異雄酮(一種荷爾蒙),可以提高免疫力和減少心臟疾病,壽命也長。

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