初 伏:7月13日-7月22日 中 伏:7月23日-8月 1日 閏中伏 : 8月 2日-8月11日 末 伏:8月12日-8月21日 共38天時間!請大家在數伏天不要喝冰鎮一類的水飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,請大家堅持在伏天喝熱水! ​

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