早上六點起來,和2000年悉尼奧運會冠軍、國際賽聯(賽艇)主席JC Rolland、@王石 先生及華會所賽艇會的成員一起划艇!JC Rolland每天都拉划船機,配速1小時拉18公里,每天拉1小時以上,每年至少拉5500公里。 ​

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