負面情緒過多的人,常常也會沾惹令人討厭的事件上門,使得自己的情緒更加地負面。建議大家常常鍛煉身體,別讓有毒的情緒在身體里停留太久。同時多去郊外、大自然踏青,這樣心胸變得比較開闊,就不會執著於一件事情或一個人,而沉浸在負面的故事情節中無法自拔。——張德芬 ​ ​​​​

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