#豐胸瘦身教程#【女神KK減脂不減胸的秘密 想要你就照做】1、身體面對座椅,將手放在座椅上,用力推起身體。做10次,每天做5組。2、雙臂舉啞鈴的關鍵在於抬手時速度要放慢,才能鍛煉到胸部的肌肉。3、側舉啞鈴維持5秒鍾,每組連做10次。這個動作不僅可以幫助我們消除副乳。詳全文http://t.cn/R4ysEJx ​

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