佛說:要素食而不要肉食,你就放下了屠刀;要布施而不要索取,你就放下了貪婪;用信仰去替換空虛,你就放下了寂寞;要智慧而不要愚痴,你就放下了執著;用正念去替換雜念,你就放下了妄想;要隨喜而不要嫉妒,你就放下了煩惱;用忍耐去替換報復,你就放下了嗔恨;要慈愛而不要貪愛,你就放下了心痛。 ​

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