【10個影響你一生的小改變】1. Walk daily每天散步2. Wake early早起3. Eat less少吃4. Stop watching, start doing不做旁觀者5. Go slowly放慢腳步6. Declutter整理7. Drink water喝水8. Meditate冥想9. Let go of expectations不預期10.Live in the moment活在當下.每天一點小改變,累積足矣改變人生 ​

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