學著接納自己,不跟自己著急。技不如人時,就允許自己技不如人;因為某事生氣了,就允許自己生氣,生氣本就是人的七情之一;別人對我們冷漠了,別計較,我們不也冷漠著很多人嗎?就算丟東西了,也試著讓自己快快安下心來,無常原本就是最大的正常。接納自己,是所有慈悲中,對自己最寬厚最溫暖的慈悲。 ​

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