【老司機秘訣:讓你睡懶覺的同時,解決掉科研長壽問題!】一個人如果每周一次長跑,把身體的極限跑出來,那麼即使每天慢跑或者走路,他的身體狀態也是最佳的,自然帶來的工作效率和生活質量也是最佳狀態,即使工作累點,壓力大點,也是感覺不到疲勞的,這跟車子的道理是一樣的。

因為平時這些工作量遠遠達不到人體的承受極限,但是如果一個人長期不運動,那麼平時如果工作壓力較大,身體就有可能吃不消的,這跟車子油耗高的道理是一樣的。

許多科研人出現突發事故,其實就是這個道理,平時的身體沒有準備好,突然讓他承受那麼大的載荷,肯定不行。http://t.cn/RVWetux

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂