【能讓你一天比一天更快樂的11件事】有11種方法可讓我們的心情更愉快,並且這些方法都是得到科學研究驗證:1,多鍛煉。2,增加睡眠時間。3,減少通勤時間。4,多和朋友家人在一起。5,幫助他人。7,多微笑會減輕痛苦。8,計劃一次旅行。9,欣賞音樂。10,心懷感恩。11,慢慢變老。net ​

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