為什麼要進行情緒管理:1、情緒多變的人難以與人平和交往,所以交際上會處於劣勢;2、情緒不穩的人往往容易衝動,衝動的時候會做出非理性決策;3、情緒起伏的人難以帶團隊,因為隊員始終無法在一個和諧的氛圍內展開工作;4、情緒失控的人總把別人當成對手,其實他自己才是真正的敵人。
看一些美景,也是情緒調節的一種辦法。

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