#生活# 【別讓肌少症打破暮年的安詳】肌少症是怎麼發生的呢?首要原因就是時間。歐洲老年肌少症工作組對肌少症的診斷有以下三條標準:一、肌肉質量減少。二、肌肉力量下降。三、軀體功能下降。以上三條,滿足第一條以及第二、三條中的任何一條,即可診斷為肌少症。[白眼]如何在日常生活中預防肌少症?最關鍵的還是運動,特別是抗阻運動。[傻眼]http://t.cn/R6vGnAo

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