【原來你每天都在傷腰!這十個動作千萬別再做了】 [熊貓]

蹺二郎腿
  
  長期直立工作
  
  「老婦人」坐姿
  
  睡姿不良
  
  單手提重物
  
  跑步姿勢不良
  
  需要扭腰的運動
  
  穿高跟鞋
  
  慢性咳嗽、便秘
  
  彎腰搬重物
http://t.cn/R6kd96C

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