諺語說:如果你過度高興,不久就要哭泣。喜悅和痛苦都是有限度不是絕對的,對一些事情過度沮喪、興奮並沒有什麼幫助;其實每一個人內心深處都有應對各種事情發生的智慧,這種智慧可以通過修鍊培養,佛教修持者的重點也是保持心的穩定,這樣無論發生什麼事情我們都能鎮靜的面對。 ​

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