【老人睡覺少?或為野外生存[思考]】英國一項研究進一步揭示了為何青少年睡得晚而祖父母通常在破曉時分便起床。放哨假說在50年前已經存在,但尚未在人類中進行過測試。保持這種持續警覺的一種方法可能是不同睡眠類型的進化——當人們入睡時,個體差異便會呈現出來。隨著年齡漸長,這會發生變化,即青少年向較晚的就寢時間轉變,而老年人轉向較早的就寢時間。http://t.cn/RKXSVqF

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