晚上少熬夜 ,躺在床上了就不要來回刷手機,越刷越孤獨 ,胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物 ,發胖了管不住嘴就多運動 ,一個人待著時就看看書 ,好東西都值得花時間 ,所以無論你現在多辛苦也別放棄 ,想想堅持了多久才到這裏 ,請給生活多一點信心,照顧好自己。 ​​​​

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