【年輕的胖子更易腦梗!你中槍了沒[衰]】腦梗塞早已不是老年人的「專利」,年輕化趨勢非常明顯,且多見於胖子。北京大學航天臨床醫學院心臟中心副主任張萌表示,肥胖的人易發生早期動脈粥樣硬化,一旦斑塊不穩定,進而形成血栓,就容易引發腦梗。專家建議年輕人:① 飲食清淡,多吃蔬菜;② 每天散步30分鐘,注意控制體重;③ 男士腰圍控制在二尺七,女士二尺五;④ 12點之前入睡,少熬夜。 @生命時報 #實力科普#

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