【適合加熱吃的水果】1.梨:煮一煮,潤燥效果更贊;2.山楂煮粥:抗衰老,治痛經還抗癌;3.柚子:溫水煮10分鐘柚子皮后和蜂蜜一起沖茶喝,降低血液的粘稠度,瘦身減肥,抗衰老;4.大棗:蒸食更補益脾胃;5.蘋果:果膠遇熱益處倍增。 ​

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