【養生講堂:養生要做到九多九少】一、少肉多豆。二、少鹽多醋。三、少衣多浴。四、少食多嚼。五、少葯多練。六、少車多步。七、少欲多施。八、少慮多笑。九、少言多行。只要將上面這個「九多九少」口訣熟記於心,並逐一實踐,或許你能從中獲益一生。 ​

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