【3種水果蒸著吃養生加倍】1.熱燉柚子:鮮柚留皮去核,加蜜糖燉后食用,可化痰降火助消化;2.帶皮蒸蘋果:蘋果帶皮切成小片隔水蒸5分鐘,果膠煮過後能吸收細菌毒素,收斂止瀉;3.熱橘子:洗凈后浸泡在40℃~50℃溫水中1分鐘,將其擦乾放入微波爐內熱1~2分鐘,可助消化增食慾,美容效果更佳還不上火。 ​

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