[心][心]【「宅女」必知健康養生10大秘訣】1、早餐喝枸杞黑芝麻粥;2、休息時做手指操;3、喝杯蜂蜜水;4、打場虛擬網球比賽;5、西洋參下午茶;6、午睡半小時;7、順時針按摩腹部;8、在家享受足療;9、果汁宵夜;10、睡前練習腹式呼吸。 ​

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