【三款美味養肝粥】1.決明子粥:將決明子加水煎煮取汁適量,然後和大米同煮,最後加入冰糖。該粥清肝明目通便。2.桑葚粥:將桑葚與糯米同煮,煮熟后加入冰糖。該粥有滋補肝陰、養血明目之功效。3.梅花粥:先將粳米煮成粥,再加入適量白梅花,煮沸三分鐘即可。梅花性平,能舒肝理氣,激發食慾。 ​

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