【吃豆腐延壽又減肥】①吃凍豆腐有助減肥,冷凍之後的豆腐產生一種酸性物質可破壞人體內積存的脂肪。②豆腐可加快新陳代謝延年益壽。③補脾益胃、清熱潤燥。④豆腐富含植物雌激素,可預防骨質疏鬆症。⑤是兒童生長發育的重要食物。 ​

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