【經期飲食貼士】經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。應忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、冷盤、生瓜果等。應少食酸味食物,如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。也不要吃太鹹的食物。 ​

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