【只去健身房鍛煉】很多人都想抽時間去健身房鍛煉,但由於工作和社交的忙碌總不能保證時間。其實平時我們在工作中只要稍加註意,就能預防很多緩慢形成的疾病,頸椎病就是其中一種。平時在辦公桌前坐姿端正就能預防頸椎病的發生。 ​

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