【女性飲食與健康】:1、葵花籽和南瓜籽——養顏;2、雞蛋——養發;3、胡蘿蔔——明目;4、酸奶——秀甲;5、檸檬——固齒;6、黑糯米——補血益氣、補腦健腎;7、黑芝麻——健美、烏髮、美容、抗衰老;8、黑豆——防老抗衰、烏髮潤膚、消炎解毒。 ​

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