如果想要改變自己的生活,你可以試著這樣開始,除正常的工作學習外,加上:①從做不到開始,一直到可以做到:每天或隔天跑步10公里,100個俯卧撐。②開始學習英語,一直做到單詞量兩萬。③開始計劃並執行自己的人生,讓它屬於你,只是屬於你。 ​

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