【大腦需要的營養清單】大腦只佔人體體重的2%-3%,卻消耗著人體攝入能量的20%!它既能維持生理功能,又能形成心理活動。同時,它也有自己的喜好哦。①更專註:多吃魚,練倒數;②好心情:多吃蛋肉,心懷感恩;③精神足:喝綠茶,讀詩歌;④記憶強:吃蛋黃,曬太陽;⑤控慾望:喝葡萄酒,多讀書。 ​

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