【兒童護眼明目食品】1.魚肉,豐富蛋白、鈣、鐵、磷,消除眼睛肌肉緊張;2.山藥,健脾開胃,有耳聰目明之效;3.刀豆,鈣、鐵質、維生素C豐富,利於眼球水晶體的發育;4.枸杞子,滋補肝腎、明目健身;5.蔬菜「五寶」:胡蘿蔔、荷蘭豆、荸薺、土豆、香菇,清熱明目。 ​

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