【一天喝水的6個黃金時間】今天是「世界水日」。水是生命之源,我們每天都要喝水。科學喝水有6個黃金時間,你知道嗎?①8am喝杯溫水。②9點喝牛奶。③11am喝點水。④1pm記得補水。⑤3pm崩潰時間,喝杯水讓你重新煥發活力。⑥5pm給肌肉補充水分。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂