【9種方法防止肚子脹氣】美國《預防》雜誌載文刊出「防止脹氣的9種方法」:①早餐補充膳食纖維。②蔬菜盡量熟吃。③吃根香蕉。④少嚼口香糖。⑤主食別吃過量。⑥豆子泡泡再煮食。⑦多喝水。⑧避免酸性飲料。⑨少吃辛辣食物。 ​

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