【五穀雜糧的養生功效,你都知道嗎?】1、大豆重養腎—補腎強身、解毒、潤膚;2、大米重潤肺—滋陰潤肺;3、小米重養脾—可補中益氣、延年益壽;4、小麥重養心—養心安神、除煩去燥;5、高粱重養肝—養肝益胃、收斂止瀉;6、老玉米—粗纖維含量較高。 ​

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