#40歲男性的「健康指標」#握力至少達到40千克,臂力能做10個俯卧撐,腿部力量30秒內反覆蹲起19次,平衡性單腿站立7秒鐘,耐力28分鐘走完3公里,敏捷性20秒跨移36次,射精能力一次達到5毫升,聽力安靜時能聽到20分貝,血壓穩定在90-140毫米/汞柱,心臟每分鐘跳60-90次,身高體重指數(BMI)不超過25。 ​

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