【搓腳暖足老人安】俗話說:「若要老人安,湧泉常溫暖。」老人每日堅持推搓湧泉穴,可使老人精力旺盛,體質增強,防病能力增強。湧泉穴位於足底部,在足前部凹陷處,怕冷、腎虛、沒力氣、精神不振的老年朋友尤其適用。 ​

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