【胡蘿蔔食療保養方】胡蘿蔔能夠養肝明目,但也不需要每天大量食用,通常一天吃半根或一根,生吃熟吃都可以."葫蘆卜豬肝湯"能夠補充人體維生素A的不足,是 夜盲症和疳疾上的最佳葯膳. 美國科學家證實,每天吃2個胡蘿蔔.可使血液中的膽固醇降低10%-20%,每天吃3根有助於預防心臟疾病和腫瘤。 ​

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