【蘆筍蝦仁早餐蛋】蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜,但熱量和碳水化合物都低,是絕佳的抗癌蔬菜,老少皆宜。今天就讓主廚小哥教大家做蘆筍蝦仁早餐蛋吧。視頻:http://t.cn/Rt0QeN5 ​

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