【養生必知:9個時刻最該喝水】人離不開水,但大多數人只是渴了才喝,並未掌握喝水的時機。從健康角度講,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,不僅可以解渴,還有利於人體水分平衡,起到排毒、養生、防病的作用。今天你喝水了嗎[心](via:生命時報) ​

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