【孕期食譜】今日推薦 蘆筍義大利麵
專家說:蘆筍含有葉酸,熱量低又擁有高蛋白質,#可預防胎兒神經系統缺損喔。
《材料》蒜碎1茶匙、蘆筍5根、新鮮舞菇100g、義大利麵100ghttp://t.cn/RtT5WNw
#懷孕也要享受美食呀# ​

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