【3類人不宜睡午覺】第一類,血壓過低的人。第二類,年齡在64歲以上,且體重超過標準體重20%以上的人。第三類,血液循環系統有嚴重障礙的人,特別是因腦血管變窄而常出現頭痛、頭暈的人。此3種人在午睡時容易出現大腦暫時性供血不足,造成植物神經功能紊亂,常出現頭暈、頭痛等。 ​

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