【為什麼空腹不宜吃這8種食物】1.牛奶:在胃中停留的時間短,起不到營養滋補作用;2.香蕉:破壞血液中的鎂鈣平衡;3.柿子:易形成胃結石;4.豆漿:起不到營養作用;5.白薯:引起燒心;6.大蒜。刺激腸壁,使腸壁血管充血;7.糖:會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡。8.桔子:胃脹、噯氣、吐酸水。 ​

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