【四大睡姿】仰卧可養護脊椎,但會引起打呼嚕;俯卧可護腹部,但容易導致呼吸不暢;左側卧最適合孕婦,但容易壓迫心臟;右側卧有利心髒的休息和肝髒的健康。劣:影響右側肺部運動。相對來說,右側卧是比較好的睡姿。 ​

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