#迎接處暑#今天處暑啦!所謂「一場秋雨一場寒」,早晚漸涼,而中午仍舊炎熱。①此時氣候以溫燥為主,要注意滋陰潤肺,注意少量多次地補充水分,以蜂蜜水為佳。②此後要適當延長睡眠時間,早睡早起,晚上不遲於11點睡覺。養生寶典戳這裏:http://t.cn/Rt1tadp ​

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